Люди нуждаются в привязанности и приверженности для создания чувства безопасности и формирование положительной самооценки. Форма этих связей во многом зависит от того, насколько вы счастливы. Но не все виды привязанности являются уместными или даже здоровыми. Некоторые из них вместо укрепления доверия вызывают негативные эмоции или несчастье.

Типы привязанности в отношениях

Знаете ли вы, какой тип привязанности в вашей паре?

В сегодняшней статье мы приглашаем вас окунуться в этот интересный компонент человеческих отношений.

Тревожная или неуверенная привязанность

Мы предоставим вам простой пример, чтобы помочь понять привязанность, которая вызывает беспокойство или неуверенность.

У вас деловой ужин с коллегами. Вы даже не дошли до ресторана, когда вдруг начинаете получать сообщения от партнера. Возможно, вы с нетерпением ждали этот ужин, чтобы встретиться с коллегами, но не прошло даже часа после начала, как ваш партнер уже начинает нервничать.

Он хочет знать, с кем вы, или вы уже скучаете по нему, не предпочли бы вы быть дома вместо этого ужина?

Постепенно вы начнете пытаться развеять его тревогу и страхи, опровергнуть недоверие.

Почти наверняка вы знаете про этот вид привязанности. Но вы также должны осознавать качества, которые такие люди часто демонстрируют: Им нужны постоянные доказательства вашей любви.

Доходит даже до того, что вы, по сути, вынуждены показывать, что вы по-прежнему заботитесь о них. Иногда даже секс кажется проявлением «права собственности» вместо истинной любви. Они уделяют много внимания тому, как вы реагируете. Они беспокоятся о несущественных деталях, представляя себе что-то плохое, что произойдет в отношениях, или вы собираетесь их бросить. Их настроение быстро меняется. Иногда вы – лучшее, что может быть в жизни, как вдруг они становятся апатичными или недоверчивыми, будто вы сделали что-то неправильно. Эмоциональные манипуляции используются как изящное и эффективное оружие. Они получают то, что хотят, путем шантажа или ультиматумов, даже играют роль жертвы для того, чтобы получить желаемое. Следует быть осторожными с такими людьми.

Удаленная или холодная привязанность

Люди с этим типом привязанности относятся к отношениям иначе, чем другие.

Они не требуют интимности, а их потребности в личном пространстве и другие эмоциональные требования не выражены. Это совсем не означает, что они не любят вас, но их способ существования и самовыражения не совпадает с вашим.

Отсутствие проявлений любви и привязанности может вызвать много страданий в паре.

Общие аспекты заслуживают внимания?

Они не знают, что делать с эмоциями партнера. Они не сопереживают и не в состоянии определить вероятные потребности партнера. Они всегда нуждаются в пространстве, как физическом, так и личном. Если вы переступите границы и будете посягать на эту потребность, они могут разозлиться, обидеться и даже чувствовать себя преданными, как будто вы намеренно вмешались в их частную жизнь.

В то же время, они совершенно не обращают внимания на ваши страдания. Они часто предпочитают быть наедине. Таким образом они могут избежать серьезных обязательств и иметь только случайные встречи. Несмотря на то, что они кажутся холодными, это не означает, что у них нет эмоциональных потребностей.

Вместо этого они просто их скрывают. У этих людей, как правило, свое представление о том, какими должны быть отношения. Они могут даже иметь полную концепцию своего «идеального партнера». Но это идеал, которого никто не может достичь, что опять-таки только причиняет много боли.

Надежная привязанность

Люди, отношения которых построены на надежной привязанности, более стабильны эмоционально и получают больше от этих отношений. Но в чем же секрет? Что создает эту безопасную связь?

Этот вид привязанности основывается на взаимном доверии. Зрелый, сбалансированный и уверенный в себе человек не боится ответственности и строит будущее с любимым человеком. Нет ревности или подозрений. Никто не пытается контролировать, потому что отношения строятся на доверии.

Конечно, вам нужно собственное личное пространство, но вы признаете, что партнер также в этом нуждается.

Вы уважаете потребность другого человека в пространстве, а также близости, и понимаете важность работы в команде. Вы можете вступить в диалог и относитесь к аргументам с уважением. Вы понимаете, что все отношения имеют свои отличия, но стараетесь уступить необходимостью быть правыми и строите мосты для достижения договоренностей демократическим путем.

Нет никаких манипуляций или себялюбия. Вы слушаете друг друга, не теряете доверия и не беспокоитесь каждый день о разногласиях, а проявляете заботу о любимом человеке.

И на конец, помните, что здоровые отношения строятся на надежной привязанности в паре, но на практике отношения имеют определенные черты всех трех упомянутых типов.

Например, не всегда плохо быть ревнивым в некоторых случаях. Иногда нам нужно больше личного и физического пространства, просто чтобы побыть в покое. Но хотелось бы, чтобы отношения – скажем, на 80% – имели признаки надежной привязанности.

Остальное могут составлять и другие крайности.

Поэтому теперь вы можете рассказать нам, почему вы любите? А как ваш партнер любит вас взамен?